팔살빼는법좀ㅠㅠ
미녀가될래
제가팔굽혀펴기는못하고...팔살은많고ㅠㅠ어째살을빼야될까여..?팔에근육도없어서 탄탄하게만들면서빼는법좀전수해주세여..
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무릎끓고윗몸이르키할띠ㅣ종아리를바닥에붙이지말고 무릎끓고종아리를 조금들구 하면효과더좋아요
덤벨운동추천이용~^^
벽에 대고 팔굽혀 펴기 . 윌푸쉬업인가? 그럴걸요
무릎대고 팔굽혀펴기 하세요~ 근육키우기 좋고 덤벨운동도 팔살빼는데 조아요
통뼈..
으왓..폭식후 식단
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