다이어트 일기
08월 07일 (음식 720kcal, 운동 478kcal)
귀여운짤랑이
- 2016.08.07 19:44
- 33
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아침식사 : 147kcal (20.42%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 무화과 생과 (1회분, 100g) | 54kcal |
점심식사 : 204kcal (28.33%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
저녁식사 : 239kcal (33.19%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 호박맛 (1회, 100g) | 145kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 199g) | 54kcal |
간식 : 130kcal (18.06%)
| [토탈소이]프로틴 바닐라맛 (1회분, 36g) | 130kcal |
운동 : 478kcal
| 산책 걷기 (120분) | 456kcal |
| 천천히걷기 (10분) | 22kcal |
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