자유게시판
정아름 만칼로리 버피
심플라이프
4
- 2015.10.17 09:15
- 243
- 4
오늘부터 점핑잭이랑 버피도전하는데요.
정아름 만칼로리 버피 끝내주네요.ㅋ
일반 버피에 스쿼트랑 점핑잭이 결합된 건데
앞으로 버피 이걸로 할려구요.
큰 효과 기대되네요.
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저녁에 자고 아침에 일어나서 공복에 재는 게 가장 정확하다고 들었어요~
아 저두 먹고 잔것때문에 헷갈려용..ㅋㅋㅋ내일 일어나서 재봐야죠...ㅎㅎㅎㅎ이런경우는 또 첨이라..ㅋㅋㅋㅋ
42까지힘 신기하네요. 먹고 재는데 0.8이나 더 빠지다니. 처음 몸무게가 잘못 된거 아닐까요? 화장실에서 마니 비우셨나? ㅋ
저같음 44로 봐요. 44로 보고 나는 이제 44다 주문을 ㅋ
심플님 제가 5시쯤일어나서 몸무게 쟀을때는 44.8이였구 그후에 아침으로 단팥빵반개 아몬드15개정도 먹고 다시 잠들었어요 11시쯤 일어나서 몇번이고 다시재니 44.0인데 뭐가 지금 몸무게인가요??