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다이어트 일기

08월 07일 (음식 1028kcal, 운동 228kcal)

다신등급

4대천황

  • 2016.08.07 20:57
  • 22
  • 0
아침식사 : 79kcal (7.68%)
삶은계란 난백 (5개, 165g) 79kcal
점심식사 : 722kcal (70.23%)
삼겹살구이 (1인분, 141g) 469kcal
쌀밥 (1공기, 170g) 253kcal
저녁식사 : 227kcal (22.08%)
삶은계란 난백 (4개, 132g) 63kcal
두부 (1인분, 150g) 118kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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