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다이어트 일기

08월 07일 (음식 689kcal)

다신등급

cojayo
  • 2016.08.07 21:52
  • 45
  • 0
아침식사 : 230kcal (33.38%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
맥반석계란 (1개,45g) 62kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 444kcal (64.44%)
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) 34kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g) 69kcal
찹스테이크 (1/4인분, 0g) 166kcal
미소된장국 (1/4인분, 0g) 19kcal
저녁식사 : 15kcal (2.18%)
대추방울토마토 (5개, 100g) 15kcal
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칼로리 따져가며 먹어도 다이어트에 실패하는 이유

2016.04.19 조회수 : 26,396
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