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다이어트 일기

08월 08일 (음식 730kcal, 운동 150kcal)

다신등급

니살내살다태워
  • 2016.08.08 00:05
  • 41
  • 0
아침식사 : 277kcal (37.95%)
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) 110kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
점심식사 : 190kcal (26.03%)
순두부 (1모, 200g) 94kcal
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
저녁식사 : 263kcal (36.03%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
운동 : 150kcal
런닝머신 걷기 (20분) 100kcal
런닝머신 걷기 (15분) 50kcal
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