다이어트하면 좋은점이
두1부
스스로에게 솔직해질수 있는 것 같아요. 자기를 사랑하는 법도 배우구요. 먹고싶은거 다 먹으면서 운동안하고 지냈을 때보다 지금이 훨씬 좋아요. 여전히 먹는건 좋아하지만요😳
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맞아요!! 막연하게 부정했던 내 모습을 돌아보고 더 좋은 방향으로 가게끔하는것같아요!! 그리고 뭔가 서서히 몸이랑 뇌가 타협해가는것 같지요😂
08월 07일 (운동 1000kcal)
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맞아요!! 막연하게 부정했던 내 모습을 돌아보고 더 좋은 방향으로 가게끔하는것같아요!! 그리고 뭔가 서서히 몸이랑 뇌가 타협해가는것 같지요😂