다이어트 일기
08월 07일 (음식 1102kcal)
날씬한몸매♥
- 2016.08.08 00:41
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아침식사 : 62kcal (5.63%)
| 생청국장 (1/4회분, 3g) | 6kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1/4컵, 25ml) | 18kcal |
| 강정 들깨강정 (1/4인분) | 38kcal |
점심식사 : 389kcal (35.30%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
저녁식사 : 119kcal (10.80%)
| 삶은감자 (1회, 136g) | 119kcal |
간식 : 532kcal (48.28%)
| [잠바주스] 수박주스 (2잔, 800ml) | 264kcal |
| [크라운제과] 찹쌀설병 (2봉지, 25g) | 120kcal |
| 초코칩쿠키 (1/4인분) | 148kcal |
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