다이어트를 하는데 그 과정에서 가족에게 짜증을 내게 되요ㅠㅠ
윤쌤
그러면 안되는 거 아는데 어떻게 해결할 수 있을까요??
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ㅠㅠ ...힘내요
Wbio 공감... 명언이네요 이건다요트 뿐만아니라 어떤 것에든 적용되는 진리 같아요
먹고싶은것 못먹고 마시고싶은거 못마시고 운동하기싫은거 해야하고. 민감하죠.그런데 다이어트는 오직 자기자신만의 싸움입니다. 다른사람 가족 친구들은 이 싸움에 끌어들이면 관계도 나빠지는건 물론이거니와 다이어트에 그만큼 집중하지 않는다는것 이기때문에 실패할 확률도 높아지겟죠.짜증을 살로 돌리세요. 이놈을 빨리 없애야지. 하면서 운동을 더하세요.참을성을 기르시고.. 열심히 하세요. 화이팅
식단
08월 08일 (음식 1154kcal, 운동 438kcal)
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그런데 다이어트는 오직 자기자신만의 싸움입니다. 다른사람 가족 친구들은 이 싸움에 끌어들이면 관계도 나빠지는건 물론이거니와 다이어트에 그만큼 집중하지 않는다는것 이기때문에 실패할 확률도 높아지겟죠.
짜증을 살로 돌리세요. 이놈을 빨리 없애야지. 하면서 운동을 더하세요.
참을성을 기르시고.. 열심히 하세요. 화이팅