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다신 트레이너 운동 칼로리 계산 어떻게 하세요~?

다신등급

르디엠
  • 2015.10.17 21:56
  • 174
  • 2

다신트레이너로 아랫배랑 섹시한 다리 두가지 하고 있는데 운동 칼로리를 어떻게 잡아야할지를 모르겠네요 ㅜㅜ 어떻게들 하고 계시나요?

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  • 정석
    르디엠 2015.10.18 16:11

    오랜 방황의 끝 아 그렇군요 저도 칼로리 포함시키지 않고 그냥 해야겠네요

    답글
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  • 다신
    유지YEONG 2015.10.17 23:17

    저는 다리,복부,팔 다해서 15분정도로 근력운동하는게 끝이라 칼로리에 포함시키지 않고있어요

    답글
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