다이어트 일기
08월 08일 (음식 382kcal, 운동 264kcal)
빽바지입어보자
- 2016.08.08 06:39
- 28
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아침식사 : 188kcal (49.21%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 121kcal |
| 당근 (1/4토막, 12g) | 4kcal |
| 삶은 계란 (1개, 40g) | 63kcal |
점심식사 : 194kcal (50.79%)
| [하림] 하림닭가슴살허브햄 (1회분, 100g) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
운동 : 264kcal
| 런닝머신 걷기 (45분) | 148kcal |
| 헬스 (30분) | 116kcal |
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