다이어트 일기
08월 08일 (음식 1005kcal, 운동 180kcal)
최퍼리
- 2016.08.08 06:53
- 39
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아침식사 : 245kcal (24.38%)
| [풀무원] 연두부 (1팩, 230g) | 115kcal |
| 연세두유 검은콩 (1회분, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 442kcal (43.98%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [풀무원] 사르르 달콩 (1회분, 100g) | 144kcal |
| 호두 (3개, 24g) | 156kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
저녁식사 : 318kcal (31.64%)
| 김밥 1줄 (1줄, 201g) | 318kcal |
운동 : 180kcal
| 볼링 (60분) | 180kcal |
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