다이어트 일기
08월 08일 (음식 515kcal, 운동 420kcal)
카나리
- 2016.08.08 07:45
- 44
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아침식사 : 196kcal (38.06%)
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 달걀부침 (1인분) | 80kcal |
| 군고구마 (1/2개, 75g) | 99kcal |
점심식사 : 319kcal (61.94%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 우엉조림 (1/2소접시, 15g) | 35kcal |
운동 : 420kcal
| 발레 (60분) | 420kcal |
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