다이어트 일기
08월 08일 (음식 2413.5kcal, 운동 495kcal)
뮤너뮨
- 2016.08.08 07:50
- 29
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아침식사 : 462kcal (19.14%)
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 45g) | 167kcal |
| [삼양] 삼양라면 미니컵 (1회분,65g) | 295kcal |
점심식사 : 574kcal (23.76%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분,0g) | 113kcal |
| 알감자조림 (1소접시,153.5g) | 108kcal |
| 콩나물국 (1인분,467g) | 40kcal |
저녁식사 : 1,378kcal (57.10%)
| 제육볶음 (1인분,300g) | 557kcal |
| 호박전 (1인분,214g) | 269kcal |
| 동동주 (6컵, 1200ml) | 552kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 (60분) | 495kcal |
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