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다이어트 일기

08월 08일 (음식 1745kcal, 운동 871kcal)

다신등급

끝판보스

  • 2016.08.08 08:03
  • 44
  • 0
아침식사 : 42kcal (2.41%)
사과 (3/4회분, 75g) 42kcal
점심식사 : 514kcal (29.46%)

힘없고 쓰러질거 같아서 점심이라 먹었는데ㅠㅠ

간짜장 (1회) 129kcal
군만두 (5개, 150g) 385kcal
간식 : 1,189kcal (68.14%)

[카페베네]팥빙수 (1회분, 830g) 1,059kcal
[베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 (1회분, 190g) 130kcal
운동 : 871kcal

버피테스트(세트) (75회) 225kcal
크런치 (30분) 240kcal
플랭크 (20분) 120kcal
윗몸일으키기(세트) (300회) 75kcal
런닝머신 달리기 (30분) 211kcal
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