팁&노하우
여성이 하체 운동을 하면 하체가 더 굵어진다?
헤라여신~♡
- 2015.10.18 08:18
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우리 다신에 계신 분들이 가장 궁금해 하시는것 가장 궁금해 하시는것 같아서 퍼왔어요 ^^
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좋은정보 감사해용~~~^^
좋은 정보 감솨감솨~~!
항상 이 걱정때문에 허벅지 근력운동을 하다가 마는데 그게 아니엇굼요
아아 내종아리가 커지는 이유가 있었네용 종어리가 너무커져서 걷기는 이제 안하는데 해야긋네용^^
뿐야 스쿼트.와이드스쿼트.런지가 대표적이죠 거기서 거의 응용이구요
스쿼트를 하니까 허벅지가 굵어보이는듯 하던데 그건 일시적인거라는거군요 ㅎ
좋은정보감사요^^근데 하체운동은 뭐가 있을까용??ㅎㅎ