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다이어트 일기

08월 08일 (음식 1004kcal, 운동 880kcal)

다신등급

미스웅상

  • 2016.08.08 08:40
  • 22
  • 0
아침식사 : 164kcal (16.33%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
아보카도 (1/4회분, 25g) 47kcal
고구마 찐것 (1/2인분) 89kcal
점심식사 : 305kcal (30.38%)
[농심] 올리브짜파게티 (1/2봉지, 70g) 305kcal
저녁식사 : 535kcal (53.29%)
[교촌치킨] 후라이드 (2토막, 247g) 535kcal
운동 : 880kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
등산 하이킹 (80분) 640kcal
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