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다이어트 일기

08월 08일 (음식 810kcal)

다신등급

리미리미오리미

  • 2016.08.08 09:12
  • 40
  • 0
아침식사 : 231kcal (28.52%)

미숫가루 아이스아메리카노 사과반개 방울토마토5개

아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
미숫가루 (1인분,250g) 140kcal
사과 아오리 (1/2개, 150g) 66kcal
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal
점심식사 : 579kcal (71.48%)

닭가슴살 고구마 삶은계란 야채과일

닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
과일샐러드 (1인분, 120g) 120kcal
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