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다이어트 일기

08월 08일 (음식 902kcal, 운동 474kcal)

다신등급

불량감자78

  • 2016.08.08 09:22
  • 45
  • 0
아침식사 : 75kcal (8.31%)
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) 75kcal
점심식사 : 483kcal (53.55%)
김치볶음밥 (1인분, 250g) 368kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
저녁식사 : 268kcal (29.71%)
쫄면 (1인분, 150g) 268kcal
간식 : 76kcal (8.43%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 76kcal
운동 : 474kcal
샤워 (10분) 24kcal
PT체조 (60분) 450kcal
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