다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민이에요ㅜㅜ
히나\;
1
- 2015.10.18 19:12
- 118
- 2
제가 정말 전체적으로 말랐는데 살이 허벅지에만 몰려있어서 ㅠㅠ 제가 생황복입는모습만 보고 말랐다고 하던 친구들도 제가 반바지 입은거 보더니 허벅지가 튼실하다면서..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 허벅지 살빼보려구 이것도 해보고 저것도 해보고 하는데 효ㄷ과를못보고잇어요 ㅜㅠㅜ어떻기 해야할까오
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이소라 다리운동 2가지랑 스쿼트하면 확실히 빠집니다
하체가 살이 잘 안빠지는 편이죵...ㅠ
전 스쿼트랑 런지, 글루트 브리지로 효과보고 있어요!^^