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다이어트 일기

08월 08일 (음식 925kcal, 운동 140kcal)

다신등급

유키로쓰
  • 2016.08.08 09:36
  • 35
  • 0
아침식사 : 118kcal (12.76%)
[켈로그] 오곡으로 만든 초코첵스 (1회분,30g) 118kcal
점심식사 : 353kcal (38.16%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g) 177kcal
양배추샐러드 (1인분,50g) 70kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
슬라이스치즈 (1장,20g) 71kcal
간식 : 454kcal (49.08%)
레드와인 (1작은컵, 100ml) 84kcal
카스맥주 (5.0잔, 1000ml) 370kcal
운동 : 140kcal
티파니 허리운동 (20분) 140kcal
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