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다이어트 일기

08월 08일 (음식 839kcal, 운동 620kcal)

다신등급

이인영89

  • 2016.08.08 09:46
  • 39
  • 0
아침식사 : 246kcal (29.32%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
[켈로그] 겨울왕국 시리얼 (1회분, 30g) 111kcal
점심식사 : 190kcal (22.65%)
조율체 다이어트 바닐라 (1회,25g) 95kcal
[웅진] 대단한콩검은콩 (1병, 190ml) 95kcal
저녁식사 : 202kcal (24.08%)
[웅진] 대단한콩검은콩 (1병,180ml) 90kcal
조율체 다이어트 바닐라 (1회,25g) 95kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
간식 : 201kcal (23.96%)
가래떡 (1/4쪽, 25g) 52kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml) 9kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[남양] 프렌치카페 카푸치노 커피 (1개, 200ml) 125kcal
운동 : 620kcal
빠르게걷기 (100분) 380kcal
수다 대화하기 (160분) 240kcal
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