다이어트 일기
08월 08일 (음식 1157kcal, 운동 598kcal)
응디930
- 2016.08.08 09:53
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아침식사 : 185kcal (15.99%)
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분,100g) | 175kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
점심식사 : 416kcal (35.96%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 115.1g) | 170kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 59kcal |
| 소세지야채볶음 (1/4소접시, 22g) | 41kcal |
저녁식사 : 525kcal (45.38%)
| 엽기떡볶이 (1/4회, 27g) | 56kcal |
| [본죽] 야채죽 (1/2그릇, 340g) | 324kcal |
| [피코크] 탄두리 닭가슴살 (1회분, 50g) | 65kcal |
| 베트남쌀국수 (1/4인분, 75g) | 80kcal |
간식 : 31kcal (2.68%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
운동 : 598kcal
| 보통 걷기 (230분) | 598kcal |
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