다이어트 일기
08월 08일 (음식 778kcal, 운동 1kcal)
김오예
- 2016.08.08 11:50
- 39
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아침식사 : 218kcal (28.02%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
| 복숭아 (1회분, 200g) | 68kcal |
점심식사 : 560kcal (71.98%)
| 계란 생것 (2회분, 120g) | 189kcal |
| 브로콜리 (1접시, 120g) | 37kcal |
| 꽈리고추 (1회분, 80g) | 16kcal |
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
| 양파 (1개, 160g) | 56kcal |
| 들기름 (1회분, 5g) | 44kcal |
운동 : 1kcal
| 복근 (0분) | 1kcal |
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