다이어트 일기
08월 09일 (음식 912kcal)
김오예
- 2016.08.08 12:05
- 32
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아침식사 : 347kcal (38.05%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
| 단호박 (1조각, 180g) | 118kcal |
| 두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
점심식사 : 565kcal (61.95%)
| 들기름 (1회분, 5g) | 44kcal |
| 단호박 (1조각, 60g) | 39kcal |
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
| 꽈리고추 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 브로콜리 (1접시, 110g) | 34kcal |
| 계란 생것 (2회분, 120g) | 189kcal |
| 양파 (1개, 60g) | 21kcal |
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