다이어트 하기가 싫어요ㅠㅠㅠ
ㅋㅅㅇ0148
당찬 의지로 시작했는데....차이도 없는것 같고 먹고 싶은것도 못먹고...뭔가 자괴감도 들고 우울하고 그러네요...ㅠㅠㅠㅠ이럴때는 어떻게 해야할지..
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격한공감 1표ㅠ
구뎅 ㅠㅠ맞아요 후기들보면 일주일에 3키로 빠졌다 그런말도 많던데 왜나는...ㅠㅠ그런생각도많이들고 그래도 힘내봐야죠! 감사합니다
저도 우울해요ㅠㅠ 식단도하고 pt도받고 유산소도 꼬박꼬박하는데 막 한달에 몇키로뺐다 세달에 홀쪽해졌다 하는 후기들 볼때마다 나는 왜이렇게 차이가 없나해요ㅠㅠ 스트레스오면 되던 다이어트도 안되니까 맛있는거 한번딱먹고 다시 힘내서 합시다-!!무엇보다 꾸준히하면 좋은 결과가있을거에욥
저도 요즘답답햇어요 ㅠㅠ 다들 맛잇는거 즐겁게먹고하는데 왜나만 못먹고 살이찌는지.. 스트레스받으니 더먹게되고 ㅠㅠ불어난내몸이 너무 죄스러서 다시힘내바요!
비밀 댓글 입니다.
저도 열심히하려 하는데 전처럼 빠지지도않고 날씨도 너무덥고 해서 요즘 생각없이 막 먹엇더니 불어난 몸이 너무 꼴뵈기싫어서 다시맘잡고 해보려구요 ㅠㅠ 같이화이팅해요!
#3마지막 후기~^^
근력운동 유산소 식단을 했는데 체지방량의 변화가 없어요ㅠㅠ
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구뎅 ㅠㅠ맞아요 후기들보면 일주일에 3키로 빠졌다 그런말도 많던데 왜나는...ㅠㅠ그런생각도많이들고 그래도 힘내봐야죠! 감사합니다
저도 우울해요ㅠㅠ 식단도하고 pt도받고 유산소도 꼬박꼬박하는데 막 한달에 몇키로뺐다 세달에 홀쪽해졌다 하는 후기들 볼때마다 나는 왜이렇게 차이가 없나해요ㅠㅠ 스트레스오면 되던 다이어트도 안되니까 맛있는거 한번딱먹고 다시 힘내서 합시다-!!
무엇보다 꾸준히하면 좋은 결과가있을거에욥
저도 요즘답답햇어요 ㅠㅠ 다들 맛잇는거 즐겁게먹고하는데 왜나만 못먹고 살이찌는지.. 스트레스받으니 더먹게되고 ㅠㅠ불어난내몸이 너무 죄스러서 다시힘내바요!
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저도 열심히하려 하는데 전처럼 빠지지도않고 날씨도 너무덥고 해서 요즘 생각없이 막 먹엇더니 불어난 몸이 너무 꼴뵈기싫어서 다시맘잡고 해보려구요 ㅠㅠ 같이화이팅해요!