하루에 운동장10바퀴를 나눠서뛰는데 칼로리가 몇 소모됄까요
다이어트중....
제가 운동장10바퀴를 매일뛰는데5바퀴뛴다음 주위에있는 운동기구로 무산소운동같은걸 하고 5바퀴를 더 뛰는데칼로리가 몇 소모돼는지 감이안잡히네요
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한100칼로리~150정도될것같은데요..?
이거칼로리가 어느정도..
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