다이어트 일기
08월 08일 (음식 1474kcal, 운동 1138kcal)
꿍얼이
- 2016.08.08 13:53
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아침식사 : 17kcal (1.15%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) | 17kcal |
점심식사 : 253kcal (17.16%)
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
저녁식사 : 411kcal (27.88%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 어묵양파볶음 (1소접시, 99g) | 127kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 20g) | 55kcal |
| 야채주스 (0.5회분, 80g) | 80kcal |
간식 : 793kcal (53.80%)
| 츄러스 (3개, 240g) | 637kcal |
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml) | 17kcal |
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
운동 : 1,138kcal
| 부트캠프 (60분) | 480kcal |
| 빌리부트캠프 (60분) | 658kcal |
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