다행이도
뚜루뜝
일주일간 식단조절이 약했지만 다시 많이 찌지는 않았습니다!평소와 비슷비슷?다행이네요 ㅜㅠ 엄청 쪘을까봐 조마조마 했는대 ㅜㅠ이번주 토요일에 선샹님 결혼식이라 조심해야지 생각하고 또 맛있게 먹고있었네요..ㅎㅎ그래도 마테차 덕분에 요요현상으로 돌아오는일 없었고 변비로 고생도 안하고 정말 너무너무 좋습니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
운동
4일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.