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다이어트 일기

08월 08일 (음식 970.46kcal, 운동 300kcal)

다신등급

조영

  • 2016.08.08 17:03
  • 38
  • 0
아침식사 : 93kcal (9.58%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 647kcal (66.72%)
닭가슴살샐러드 (1인분,0g) 556kcal
복숭아 백도 (1개,269g) 91kcal
저녁식사 : 181kcal (18.65%)
호밀식빵 (1조각,33g) 88kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 49kcal (5.05%)
아몬드 (7개, 7g) 49kcal
운동 : 300kcal
런닝머신 걷기 (35분) 300kcal
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