제가 다이어트하면서 고민이 있습니다
주아란이
제가 지금 7개월 8개월간 몸무게가 1kg 줄지가 않아서 참고 참다 이렇게 글을 올리고 있습니다당연히 식습관은 줄였고요 운동은 열심히는 아니지만 그래도 집에서 하고있고요 물도 많이 먹는데요 혹시나 해서 아침 저녁도 굶어봤는데도 거의 몸무게 1kg 변화가 없거든요어떤걸 해야 몸무게가 줄까요 해볼수있는거 다 해보고싶습니다 알려주세요 제발 ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다요트하시는분들 대부분 하루이틀 저녁을 단식하는게 아니라 꾸준히 안먹거나 소량 300칼로리 안밖으로 먹는걸루 알고있습니다. 약간의 식이변화와 운동은 다요트보다는 건강한몸의 유지가 아닐까... 생각듭니다.
비밀 댓글 입니다.
30일 하루 2L 물마시기 58일차 성공!
매일 마일리하체 하는걸로는... (답변좀 ㅠ)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다요트하시는분들 대부분 하루이틀 저녁을 단식하는게 아니라 꾸준히 안먹거나 소량 300칼로리 안밖으로 먹는걸루 알고있습니다. 약간의 식이변화와 운동은 다요트보다는 건강한몸의 유지가 아닐까... 생각듭니다.
비밀 댓글 입니다.