53에서 56까지 가는데 딱 7일 걸려서...
nanikana
그래서 부랴부랴 칼로리 지정받은대로 1200으로 먹구 물 1600씨씨먹구 오늘로 3일째인데 55.3이네요...7일만에 쪘으니까 7일만에 빼려구 하는데... 일단 매일 1200칼로리만 먹구 운동 일주일에 3번은 꼭 갈 생각입니다~~
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오늘부터 저도 시작~~~
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