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다이어트 일기

08월 09일 (음식 777kcal, 운동 452kcal)

다신등급

조영

  • 2016.08.08 18:45
  • 31
  • 0
아침식사 : 263kcal (33.85%)
베이컨샌드위치 (1/2개, 92g) 217kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
점심식사 : 369kcal (47.49%)
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
두부부침 (1/2접시, 42g) 46kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저녁식사 : 96kcal (12.36%)
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
간식 : 49kcal (6.31%)
아몬드 (7개, 7g) 49kcal
운동 : 452kcal
런닝머신 달리기 (40분) 322kcal
걷기? (40분) 130kcal
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