줄넘기와함께한ᆢ플랭크한달도전기
겁없는쭈쭈
후기올렸던거같은데..없어졌네요..위가after아래가before입니다.줄넘기랑같이했구요,식이조절에신경을못써서..체중은2킬로감량되었습니다복근운동도전계획이구ᆢ이젠식이조절에신경쓸생각입니당.그래도ᆢ맘놓고먹은거에비하면..진짜운동효과좋은듯합니다~~
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08월 08일 (음식 448kcal, 운동 349kcal)
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