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다이어트 일기

08월 08일 (음식 601kcal, 운동 241kcal)

다신등급

뺴쨔아

  • 2016.08.08 19:28
  • 23
  • 0
점심식사 : 516kcal (85.86%)
잡곡밥 (1공기,210g) 312kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩,200ml) 125kcal
저녁식사 : 85kcal (14.14%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) 4kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
토마토주스 (1/4컵, 30ml) 6kcal
운동 : 241kcal
런닝머신 달리기 (20분) 141kcal
사이클 (20분) 100kcal
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