저녁식단
똥그리02
초밥이 너무 먹고싶은데 다욧중이라흰밥대신 현미와 식초만 조금 넣고 오이에 말아서 날치알 올리고 새우 두마리만^^닭가슴살과 구운가지 버섯야채 조금다해서 340칼로리 정도 될듯요^^든든하게 저녁먹고 운동갑니다~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
운동을 어떻게 해야 효과적일까요
정체기 너무 힘드네용
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.