다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
거의 안먹는데도 칼로리가 높네요.
끝은없다
2
- 2016.08.08 21:53
- 210
- 3
일주일동안 50.7- 47.9
대략3키로 감량했는데
진짜 안먹는데 칼로리 계산하면
700~800 훌쩍되네요.
식욕은 없는데 속이 쓰림.
간식으로는 카카오닙스먹는데
씹는맛과 풍미가 있어서 참 좋음~
53에서 50키로는 별루 차이도 없는데
50에서 47은 몸이 확 날씬해짐.
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저는 운동을안했구 주로 먹는게 무게는 안나가고 칼로리 높을걸 먹어서 그런듯합니다. 예를들어 현미밥이나 초코바 아몬드 과자한줌.. 사실 일주일동안 음식을 오랫동안 먹은기억이 안날만큼 소량만 섭취해서 거의 단식한기분......
저도 소식하고 운동 많이했는데 왜 안빠질까요ㅜ
와 부러워요ㅠㅠ 어떻게 감량하셨어요? 딱 그몸무게부터가 고비라ㅜㅜ