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다이어트 일기

08월 08일 (음식 1076kcal, 운동 60kcal)

다신등급

살아이제이별하자
  • 2016.08.08 22:02
  • 43
  • 0
아침식사 : 93kcal (8.64%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 397kcal (36.90%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) 15kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
저녁식사 : 251kcal (23.33%)

바나나

삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 335kcal (31.13%)
[삼육] 미숫가루두유 (1회분,190g) 115kcal
[해태제과] 체리마루(홈컵) (2회분, 220ml) 220kcal
운동 : 60kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal
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