다이어트 일기
08월 08일 (음식 705kcal, 운동 156kcal)
Oliviamun
- 2016.08.08 22:33
- 20
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아침식사 : 35kcal (4.96%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 347kcal (49.22%)
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 165kcal |
| 단호박샐러드 (1/2인분, 0g) | 182kcal |
저녁식사 : 258kcal (36.60%)
| 산낙지 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
| 낙지볶음 (3/4중간접시, 150g) | 140kcal |
| 소면(국수) (1/4회분, 25g) | 92kcal |
간식 : 65kcal (9.22%)
| 자두 일본자두 생과 (3/4회분, 75g) | 34kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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