다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
호르몬 전쟁
뷔글뷔글뷔글
- 2016.08.08 22:57
- 117
- 2
어제 오늘 마법을 겪고있는 다이어터 입니다!8_8
어제는 새벽에 등산을 갔다 왔다가 샤워하면서 알게 됐어요 . 알게 되니 배도 아프고 (제가 심해요 ㅠ) 힘도빠지고 계속 자고!
오늘 아침엔 요가도 못가고 계속 누워있다가 오후에 또 자고 저녁엔 또 먹고 스트레스 받으니 아주 조금 많이 먹었어요...ㅋㅋㅋㅋ큐ㅜㅠㅠ
내일은 아침에 등산가기로했는데.. 하루쯤은 운동 쉬고 해도 될까요?? 그리고 시작하기 전에 살도 조금 찌잖아요 ㅠㅜㅠㅠ 그거 빠지나욥??ㅠㅜㅠ 운동도 못하고 흐엉ㅇ유ㅠ
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Kmseo005 하핳...ㅋㅋㅋ너무 티났나요??ㅎㅎㅎㅎ 저도 이렇게 만나니 반가워요!! 우리 열심히 해요 ~~!!😍😍
몸이너무지칠때는좀쉬어주는게좋아요.더욱이생리일이라면..아픈거참고운동해서득될거없다고생각해요.팔팔할때빡시게하는게더효율적이라고봅니다ㅎㅎ간단한요가동작이나스트레칭정도만해주세요 폭식자제하시구요..호르몬때문에식욕이더폭발하는거지만..이성을잃지마세요^^ 근데혹시아미이신가요?ㅎ반갑네요여기서아미를만나다니..ㅎ잘이겨내시구마법끝나고더열심히해주시면되요~화이팅!