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다이어트 일기

08월 08일 (음식 1557kcal, 운동 326kcal)

다신등급

뺄거야꼭

  • 2016.08.08 23:39
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아침식사 : 203kcal (13.04%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) 30kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
점심식사 : 947kcal (60.82%)
맘스터치싸이버거 (회분, g) 947kcal
저녁식사 : 397kcal (25.50%)
맥도날드 (회분, g) 397kcal
간식 : 10kcal (0.64%)
방울토마토 (5개, 60g) 10kcal
운동 : 326kcal
런닝머신 걷기 (30분) 129kcal
런닝머신 달리기 (7분) 77kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
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