커뮤니티 - 다이어트 일기 - 08월 08일 (음식 960kcal, 운동 130kcal)

아침식사 : 155kcal (16.15%)

젤리뽀 (1회분, 60g)	65kcal
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g)	90kcal

점심식사 : 363kcal (37.81%)

밥 다 먹은 지금 12시ㆍㆍㆍ 밤 12시ㆍㆍㆍㅡㅁㅡ;;; 어차피 아침 7~8시까지 컴작업 해야 하니까 칼로리 어떻게든 채울 수 있지 않을까. ㄷㄷㄷㄷ

참치김치찌개 (3/4인분, 575g)	207kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)	156kcal

저녁식사 : 249kcal (25.94%)

[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 38g)	149kcal
[푸르밀]고칼슘 저지방우유 (1회분, 250g)	100kcal

간식 : 193kcal (20.10%)

[롯데] 초코퍼지 (1회, 70g)	145kcal
조지아 커피 팩 (1회분)	48kcal

운동 : 130kcal

마트 간 건 운동 아니야< 살 게 있어서 다녀왔는데 천천히 걸었는데도 아프다ㆍㆍㆍ 이래서 운동하지 말라고 했던 건가. 그런데 마트는 진짜 가야 했다긔 ㅜㅜ

보통 걷기 (50분)

130kcal

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