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다이어트 일기

08월 08일 (음식 1415kcal, 운동 400kcal)

다신등급

Helenkang

  • 2016.08.09 01:29
  • 35
  • 0
아침식사 : 93kcal (6.57%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 208kcal (14.70%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
퀘스트 프로틴 바닐라 쉐이크 (1회분,28g) 100kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
저녁식사 : 584kcal (41.27%)
[농심] 신라면 (1봉,120g) 505kcal
계란 생것 (1회분,50g) 79kcal
간식 : 530kcal (37.46%)

triscuit (10회분, 50g) 210kcal
lindt ball (4.0회분, 48g) 320kcal
운동 : 400kcal

바이브 (20분) 200kcal
렉비치 트레일 (90분) 200kcal
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