다이어트 일기
08월 09일 (음식 976.46kcal)
zumdiet
- 2016.08.09 04:07
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아침식사 : 175kcal (17.92%)
| [풀무원] 아임리얼 블루베리 요거트 (1회분,190g) | 175kcal |
점심식사 : 560kcal (57.35%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| 소시지전 (1인분) | 130kcal |
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
| 오징어채볶음 (1/2소접시, 10g) | 28kcal |
저녁식사 : 232kcal (23.81%)
| 복숭아 백도 (1개,269g) | 91kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 9kcal (0.92%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
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