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다이어트 일기

08월 09일 (음식 604kcal)

다신등급

미세스cho

  • 2016.08.09 04:40
  • 16
  • 0
아침식사 : 172kcal (28.48%)
사과 아오리 (1/2개, 100g) 44kcal
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
점심식사 : 298kcal (49.34%)
배추 (1접시, 70g) 8kcal
훈제오리 (1회분, 100g) 140kcal
팽이버섯 (1회분, 100g) 32kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
양파장아찌 (1인분, 56g) 60kcal
파인애플 (1조각, 100g) 23kcal
저녁식사 : 134kcal (22.19%)
키위 (1개, 70g) 30kcal
사과 아오리 (1/2개, 100g) 44kcal
방울토마토 (3개, 37g) 6kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
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