다이어트 일기
08월 09일 (음식 1426.5kcal, 운동 495kcal)
뮤너뮨
- 2016.08.09 07:28
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아침식사 : 462kcal (32.39%)
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 45g) | 167kcal |
| [삼양] 삼양라면 미니컵 (1회분,65g) | 295kcal |
점심식사 : 385kcal (26.95%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 오이냉국 (1대접,104g) | 23kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
저녁식사 : 564kcal (39.54%)
| 오리주물럭 (1소접시, 153g) | 339kcal |
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 45g) | 167kcal |
간식 : 16kcal (1.12%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (4포, 11g) | 16kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 (60분) | 495kcal |
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