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다이어트 일기

08월 09일 (음식 689.7kcal, 운동 328kcal)

다신등급

가야샛별

  • 2016.08.09 07:41
  • 51
  • 0
아침식사 : 90kcal (13.05%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
점심식사 : 507kcal (73.47%)
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
마른새우볶음 (1/4인분) 77kcal
백반 (1/2인분) 290kcal
가자미조림 (1토막,142.9g) 130kcal
저녁식사 : 90kcal (13.05%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
간식 : 3kcal (0.43%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
운동 : 328kcal
108배(세트) (1회) 100kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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