자유게시판
허벅지
159cm
- 2014.08.25 20:50
- 219
- 2
제가 진짜 몸에 비해 허벅지만 엄청 굵어요 걷기 같은 거 하면 근육이 생기는지 점점 더 딱딱해지고ㅠㅠ 어떻게해야 빠질까요
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저도요ㅠ 종아리는매일주물루고있는데 조금씩얇아지더라고요!!
딱딱해진 건 근육 때문이 아니에요! 살이 뭉친 거랍니다! 고로 스트레칭도 병행해주셔야 해요