아~줌니 그렇군요...사람마다 다르니
제 나름대로 열심히 하다 패턴을 찾아겠네요ㅜㅜ

좋은 답글 감사해요^^

체지방률은 자신의 몸무게에서 지방이 차지하고 있는 비율이쟎아요.사람 마다 근육량과 체지방량이 다 다르니 획일적으로 체지방 1퍼가 체중몇킬로에 해당된다고 말할수없어요~

뚱띠지만기여어 ㅎㅎㅎㅎ
그래도 대단하세요!
인터넷검색해봐도 먼 길이 그리 긴지
누군가 간단명료하게 궁금증 해결해주셨으면 좋겠어요ㅜㅜ
답글 감사드리고용~~
목표까지 힘내세요^^

저도 궁금해요.. 저는 완전지방형이에요.. 키63 몸무게62인데 체지방률이 36.7...원래는 사십퍼가넘었어요.. 오늘부터 아령같은거를 이십분씩하고있어요 팔운동

뚱띠지만기여어 운동 정말 열심히 하셨나보네요.!
저도 4키로에 4프로 빠졌는데
유산소로 뺀거라
근력운동 얼마나 해야 1프로가 빠지는지 궁금해요ㅡㅡ

저는 체지방오키로빠졌는데 체지방률 사프로감량했어요

아~줌니 우와!
어떻게 운동하셨어요?
식단도 병행하신거예요?

몸무게는 얼마나 변화가 있으셨어요?

체지방을 17킬로에서11킬로 6킬로빼니 체지방률이29에서 20이되었네요.참고가 되시길~

아~줌니 제가 질문을 잘못했네요 ㅎㅎㅎㅎ
1프로 줄이려면요ㅎㅎㅎㅎ

체지방 1퍼로 줄이면 죽습니다