다이어트 일기
08월 08일 (음식 778kcal, 운동 521kcal)
nahyon
- 2016.08.09 08:18
- 28
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아침식사 : 308kcal (39.59%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회,30g) | 113kcal |
점심식사 : 470kcal (60.41%)
| 물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
| 찐만두 (5.0개, 0g) | 180kcal |
운동 : 521kcal
| 서있기 (300분) | 429kcal |
| 아이쇼핑 (40분) | 92kcal |
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